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Vinyasa Ou Yin Yoga

Mardi, Mercredi et Jeudi à 12pm - Tues, Wed and Thurs at 12pm

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Service Description

Vinyasa Yoga : Every Tuesday and Thursday at 12pm Combine movement and breathing in a series of yoga postures. Everything happens in fluidity and listening to his body. I love teaching Vinyasa because it calls for creativity and awareness of the sequences, there are powerful moments, moments of challenge but also spaces to meet, to recover in order to start again! Tous les Mardi et Jeudi à 12pm. Combinez mouvement et respiration dans une série de postures de yoga. Tout se passe dans la fluidité et à l'écoute de son corps. J'adore enseigner le Vinyasa car il fait appel à la créativité et à la conscience des enchaînements, il y a des moments forts, des moments de challenge mais aussi des espaces pour se retrouver, se ressourcer afin de repartir ! Yin Yoga : Every Wednesday at 12pm. Rest and take the time for yourself, stay in standing postures but also forward bends, back bends and twists. But above all, Yin is accepting to slow down in order to observe how the body and the mind adapt, it is to find oneself with oneself in silence and especially in a slow rhythm. Tous les Mercredi à 12pm Reposez-vous et prenez du temps pour vous, restez dans des postures debout mais aussi des flexions avant, des flexions arrière et des torsions. Mais surtout, le Yin c'est accepter de ralentir afin d'observer comment le corps et l'esprit s'adaptent, c'est se retrouver avec soi en silence et surtout dans un rythme lent. Choose your plan : 1, 5 or 10 sessions Choisissez votre formule : 1, 5 ou 10 séances


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    mariefrancoise.mariette@gmail.com